甘いもの好きさんにオススメ、自然派おやつ。
こんにちは。今日は、ヘルシーな自然派おやつを紹介したいと思います。
ココナッツチップスです。なんとなく買ってみたものですが、とても美味しくて気に入ってしまいました。
この商品は遺伝子組み換えなしと表示されているので安心です。(NON-GMO)
海外では、グルテンフリーだったり、砂糖が入っていなかったり、そういうマークがパッケージに書いてある商品が多々あります。わかりやすいので、日本でもこういう商品が増えることを願います。
ココナッツなので、好き嫌いが分かれるかと思いますが、私は大好きな味と食感でした！
堅すぎず柔らかすぎず、さっくりと軽い絶妙な食感。そして、甘いだけでなくほんのりとしょっぱさもあり、やみつきです。
これは出張先で買ったので、家の近くでも買えるお店を探さなくてはと思っています。どうやら最近は日本でも、ダイソーやコンビニでお手軽に買えるようですね！カロリーは高いので食べ過ぎ注意ですが、美味しい自然派おやつを見つけたらぜひトライしてみてください(^^)
8月の近況報告。
お久しぶりです。一ヶ月ぶりの更新になってしまいました。
あっという間に8月が過ぎ、まもなく9月ですね。個人的に9月は好きな月なので、なんとなくウキウキしています(^^)
今月は仕事が比較的忙しかったのですが、お盆に短いお休みがあり日本へ帰りました。2泊という弾丸でしたが、彼と旅行しリフレッシュすることができました！やはり、オンとオフの切り替えは大切ですね。大変な仕事があっても頑張れます。
仕事ではトラブルがあり、解決までのほんの数日間ですが精神的にストレスが溜まってしまったこともありました。
本当に仕事のトラブルは嫌ですね。。普段ストレスなく働けている分、調子が悪いときは本当に精神的に堪えます。。今回身をもって実感。
しかしながら良い気持ちの変化もありました。
働いてお給料をもらえるのも、会社に必要とされているからこそ。すぐにでも辞めたいなんて思ったりもしたけれど、必要とされる以上は自分の役目をきっちりと果たしたいなと思うようになりました。
何事もなく仕事して一日を終えられるありがたさを
今まで以上に噛み締めながら働きたいです。
来月はもっと更新できるよう頑張りたいと思いますので、時折覗いてくださるとうれしいですm(_ _)m
海外組に大活躍！dマガジンを愛読しています。
私はもともと流行り物やファッションが大好きで、海外に引っ越すまでは小学生の頃から毎月ファッション誌を愛読していました。そして高校生、大学生になるとファッション誌＋映画誌など。
最近ではインスタやTwitter等の流行によって、かなりの情報を日本にいなくとも得ることができています。ですがやはりお金を払って得る雑誌の情報とはクオリティーが違うと思います。
dマガジンでは様々なジャンルの雑誌が月額400円税抜で読み放題です。(雑誌一冊買うよりも安いです！)
私はdマガジンを利用するためにiPad miniを買ったのですが、外出先でもWifiさえあれば雑誌が読めるのでとても便利です。
お金を払うほどではないけれど、興味はあるという内容の雑誌を読むことができるというのもメリットのひとつです。広く浅く知識を身に付けることができます。気になることを見つけたら、そこから自分で勉強すればいいことですしね。
最近は経済誌を読むことが増えました。今まで触れてこなかったジャンルですが、dマガジンのおかげで多少ながらも勉強するようになりました。
また、毎月溜まっていく雑誌を処分するのは手間がかかっていたので、それがなくなったことでストレスがひとつ減りました！(これがけっこう嬉しかったりします)
紙の雑誌と比べるとページ数が少なく掲載されていない特集もありますが、今のところ特別不便だと思ったことはありません。むしろ海外にいながら日本の雑誌が読めるだけで感謝の気持ちでいっぱいです。
一名義登録すると最大5つのデバイスで利用できるみたいなので、家族でシェアするのも大いにアリだと思います。
こう考えてみると、メリットしかないような。。海外在住の方はもちろん日本にお住まいの方にもdマガジンおすすめです！
ふとしたところでヒントは見つかるのかもしれない。
Words of the day.
"You will always live happy if you live with heart."
「自分の心に従って生きなさい」ってところでしょうか。
とってもシンプルに聞こえますが、難しいことですよね。大人になると変に考え込んでしまい、物事を複雑にしているのは自分だったなんてこともしばしば。
子供の頃のように、どんな事にもまっすぐ向き合っていたいです。人生も感情もシンプルにストレスフリーを目指して。
紅茶のティーバッグに書かれていた、なんだかハッとさせられる言葉でした。
trilogy クレンジングクリーム
トリロジーのクレンジングクリームを使い始めてしばらく経ったので感想を書きたいと思います。
私は主に洗顔用として使用しています。というのもメイク落ちが悪いのです。
アイシャドーなんかはそこそこ落ちるのですが、ベースメイクが落ちません。ちなみにケミカルコスメ使用です。私の使っているファンデーションとの相性が悪いのかなと思ったのですが、ミネラル系のフェイスパウダーですらパールが残り全くダメでした…(T_T)
もしかしたらせっけんで落とせるコスメを使っている方は大丈夫かもしれないですね。
オーガニック系メイク落としの中では落ちがいい方だと聞いていて、心配はしていなかっただけに出鼻をくじかれました。すごく期待していて、ストックも買っていただけにがっかり感は否めません。
ですが、商品自体はいいものだと思います。
美容液のように贅沢な成分が配合されたクレンジングクリーム、このまま捨ててしまってはもったいない！なので公式ブログでおすすめされている朝洗顔に使用することにしました。
今までは朝洗顔はしない派でした。寝ている間にも肌は汚れるという記事を雑誌で読んでからは洗顔したこともあったのですが、乾燥してダメでした。
ですが、このクレンジングはローズヒップオイルがたっぷりと配合されているだけあって洗い上がりがかなりしっとり。いい感じです。寝ている間にかいた汗やハウスダストも取り除いてくれるそうです。
夜洗顔はこのクレンジングとサンタマリアノヴェッラの石けんを交互に使っています。
というのもこのクレンジングだとしっとりしすぎて、洗い上がりのさっぱり感にかけるので気分によって石けんも使っています。毎日石けんだと乾燥してしまうような気がするので、私には交互くらいがちょうどいいみたいです。(冬になったら毎日このクレンジングで夜洗顔してもいいかもしれませんね！)
オイリー肌でさっぱりした洗い上がりが好きな方には向かないかなと思いますが、乾燥対策にはオススメします。(あくまで洗顔用として。。)
クレンジングと洗顔料はスキンケアの中でもお金をかけるべきものらしく、成分のいいものを使いたいなと思いました。メイク落とし用のクレンジングはまだ模索中です。
(今気になっているのはRMKのモイストクレンジングバームです。)
グルテンフリーパスタに初挑戦
最近はほぼ毎日自炊しています。美味しくて簡単なのでよくパスタを作るのですが、今回初めてグルテンフリーパスタを買ってみました。
食感や味にクセがあるかなと思ったのですが、全然そんなことはありませんでした！普通のパスタと変わらなかったです。
違うことと言えば、茹でるときにアクのようなものが出ることくらいでしょうか。でもそれも放置して普通に茹でてOKなので実質問題はありません。
あ、決定的な違いがありました！値段が普通のパスタの3~4倍… お財布には全く優しくないのですが、身体のためを思い続けようと思います(^_^;)
グルテン＝身体によくないものというイメージがなんとなくですがあります。調べてみたところ、グルテンは脳の働きに影響があるようです。
私はこちらでは滅多にパンを買うこともなければ、料理に小麦粉を使うこともほとんどありません。私の一番のグルテン摂取はパスタによるものだと思うので、これをグルテンフリーにすればかなりの量を減らすことができるかなと思います。
このパスタの原料はとうもろこしやじゃがいもの粉。結局のところ炭水化物であることには変わりないので、食べ過ぎ注意ですが。
調べてみたところ、グルテンだけを排除しても意味がないそうです。やはり流行りの糖質制限が有効なのでしょうか? 糖質制限はよくないという話も聞いたことがあるのですが。。難しいですね。。もっち勉強したいと思います。
何事もですが、ひとつのことに偏らないようなバランス感覚を身につけたいです。
ゆったり贅沢な休日。映画とスイーツとともにのんびり。
今日は仕事がお休みでした。なので、先日買っておいたコールドプレスジュースを飲み、ガトーショコラを焼き、お茶をしながら家で映画を観るというなんとも贅沢な時間を過ごしました。
久しぶりに心の底からのんびりした気がします。
さて、今日観た映画は「ハウルの動く城」です。中学生の頃からジブリが大好きでしたが、この作品は大人になってから良さがわかったというか好きになりました。
笑える状況ではないのに、登場人物の表情や言動でクスっとしてしまうシーンが多いところ、ソフィーの強く優しい心にとても癒されました！
ジブリでは他に「魔女の宅急便」、「猫の恩返し」、「天空の城ラピュタ」、「紅の豚」が特に好きで何度も観ています。
どの作品もピュアな気持ちにさせてくれる、私にとっては大切なものです。リフレッシュしたい時によく観ます。
最近は時間にゆとりがあるのですが、心に余裕がなければ暇な時間さえも楽しめないと実感します。
アップダウンの激しい気分屋な性格ですが、いつでもこの穏やかな心でいられるよう生活を整えておきたいものです。
そんな私のリラックス、リフレッシュ方法のひとつが映画を観ることです。
常に心穏やかでいることは大切ですが、どうしても心がざわついてしまうこともあります。そんなときの対処法を知っているということが一番重要なのかもしれません。
また近いうちに他のジブリ作品も観ようと思います(^^)
